Hoe houd je je goede voornemens dit jaar wel vol?
Januari is DE tijd van de goede voornemens, helaas duren deze goede voornemens bij veel mensen maar eventjes. Vaak komt dit omdat we heel enthousiast van start gaan, met een soort alles of niets mentaliteit. Je wil het in 1x helemaal perfect en goed gaan doen en als dat niet lukt stop je er maar weer mee. Maar wist je dat je het duurzaamste resultaat bereikt met kleine stapjes? Wil je bijvoorbeeld gezonder gaan eten? Zorg er dan voor dat je eerst iedere ochtend een gezond ontbijt voor jezelf maakt, als dit goed gaat ga je je lunch gezond maken, dan je avondeten, en dan je tussendoortjes. Door kleine stapjes te nemen wen je aan jouw nieuwe patroon en raak je niet volledig overweldigd. Dit geld natuurlijk ook voor andere goede voornemens zoals sporten, of beter voor je huid gaan zorgen. Met kleine stapjes kom je verder dan dat je te hard van stapel loopt. En zo houd je uiteindelijk je goede voornemens wel vol! 😊
Benieuwd naar onze goede voornemens? We delen ze graag met je!
Lotte “Het nieuwe jaar na de vakantie wil ik goed starten met de vegan detox van ScKIN Nutrition! Na de zwangerschap en borstvoeding merk ik dat mijn huid onrustiger is en heb ik nog geen detox kunnen doen. Heel fijn om mijn hormonen en lichaam weer te stabiliseren.”
Melissa “Vaker zelf een behandeling ondergaan, zeker met een derde kindje er volgend jaar bij gaat het extra belangrijk zijn om goed voor mezelf te zorgen! En met de nieuwe behandelochtenden bij Skin Plus waar we elkaar behandelen, moet dat zeker gaan lukken!”
Mahfam “In het nieuwe jaar wil ik mezelf gunnen wat mijn huid (en lichaam) echt nodig heeft: voldoende slaap en minder stress. Ik kies voor consistentie boven perfectie, want kleine, volgehouden stappen maken het grootste verschil. Geduld hebben is de sleutel – mooie resultaten kosten tijd, en dat is helemaal oké!”
Wij zijn heel benieuwd naar jouw goede voornemens!