Healthy Skin Plus Tip! Ik merk dat als ik goed ontbijt, ik veel minder trek heb in ongezonde tussendoortjes gedurende dag! Na het eten van veel suiker (witte boterham met choco pasta of de gezond lijkende cruesli) stijgt je bloedsuikerspiegel, hierna zakt deze weer snel en krijg je weer trek in, jawel, suiker.Mijn favoriete healthy ontbijtjes zijn havermout met gekookt water, blauwe bessen en walnoten. Ook vind ik een groene smoothie op zijn tijd erg lekker (vooral omdat ik me daarna altijd zó gezond voel. )lees nog meer tips op www.skinplus.nl