Januari voelt voor veel mensen als een frisse start. Het is vaak de periode waarin je weer iets meer rust krijgt, nieuwe energie voelt en beter voor jezelf wilt zorgen. Ook je huid krijgt dan vaak extra aandacht. Niet met grote voornemens, maar met kleine gewoontes die je makkelijk kunt volhouden en die echt verschil maken.
Bij Skin Plus horen we regelmatig dat klanten wel wíllen beginnen, maar soms nog niet precies weten hoe. En dat is heel normaal. Je hoeft niet meteen alles perfect te doen. Met een paar eenvoudige, haalbare stappen kun je je huid al veel rust, herstel en resultaat geven.
Hieronder vind je onze meest toegankelijke tips die iedereen in januari (en daarna) kan toepassen.
6 Gezonde huidgewoontes die wél vol te houden zijn
1. Reinig elke avond, hoe moe je ook bent
Het klinkt simpel, maar dit is een belangrijke stap. Je huid herstelt ’s nachts, en dat kan veel beter als vuil, make-up, SPF en talg weg zijn. Ook nemen je producten beter op als dat laagje van vuil weggehaald is.
Tip: ga niet pas reinigen als je moe bent en naar bed wilt, maar voordat je op de bank ploft!
2. Gebruik een serum dat past bij wat jouw huid nodig heeft
Een serum is vaak het product dat het meeste resultaat geeft. Kies er één die past bij jouw huid en huiddoel past!
Tip: We adviseren je graag!
3. Smeer elke ochtend SPF (ook in de winter)
UV-straling zorgt voor een ontzettend groot deel voor huidveroudering. Zelfs in januari! Het is niet voor niks dé beste anti-aging crème die je kunt smeren.
Tip: kies een crème met een fijne textuur die je elke dag met plezier gebruikt, anders houd je het veel minder makkelijk vol. Precies om deze reden werken wij met een aparte SPF lijn, die we volledig kunnen personaliseren naar jouw huidconditie en wensen.
4. Vermijd te veel “prikkels” voor je huid
Na december zien we vaak overprikkelde huiden door:
• te warm douchen
• te vaak scrubben
• veel alcohol
• wisselen van producten
• te weinig slaap
Tip: laat je huid opnieuw analyseren om te kijken of jouw routine bijgesteld moet worden.
5. Maak kleine aanpassingen in voeding
Je hoeft niet je hele eetpatroon om te gooien om je huid te helpen.
Tip: Dit helpt mij heel goed: focus op toevoegen, niet op schrappen. Denk aan:
• gezonde vetten (avocado, zalm, olijfolie, omega+)
• extra eiwitten (kwark, kip, eieren, collagen+)
• meer groenten, fruit en, indien nodig, de Supergreens van ScKIN
Je huid reageert hier vaak snel op en het is makkelijker vol te houden
6. Plan een huidcheck of traject voor structuur
Veel klanten ervaren juist in januari behoefte aan een (nieuw) huidplan. Samen kijken we wat jouw huid nodig heeft, zodat je niet hoeft te gokken en we samen resultaat gericht te werk kunnen gaan.
Een traject zorgt voor rust, houvast en meetbaar resultaat.
Tip: plan je afspraken heel het jaar door. Zo kun je jouw favoriete dagen en tijden vaak nog kiezen en heb je altijd iets om naar uit te kijken!
Een mooie huid begint met kleine gewoontes
Je hoeft niet alles in één keer goed te doen.
Begin met één gewoonte.
Als die goed voelt, komt de rest vanzelf. Gaat het een keer mis? Kijk dan wat je er van kunt leren en ga door!
Zo bouw je aan de mooiste gewoontes die goed zijn voor jou en je huid!