Waarom selfcare goed is voor jou én je huid!

Geplaatst op: 28-01-2025

Druk, druk, druk! Het is iets wat ik vaak hoor in de salon. Zodra iemand bij Skin Plus binnenstapt, zie je iemand vaak direct al wat meer ontspannen. Om eerlijk te zijn, heb ik dat zelf ook– met een eigen salon en een druk gezin thuis is het werken met rustgevende muziek geen straf! 😉

Selfcare is tegenwoordig een belangrijk onderdeel van ons dagelijks leven. Het is niet alleen goed voor hoe je je voelt, maar ook voor je huid! Toch is het makkelijk om jezelf op de laatste plaats te zetten als je druk bent met werk, gezin of andere verplichtingen. Juist daarom is het belangrijk om af en toe even een stap terug te doen en wat tijd voor jezelf te nemen. Dit weet je misschien al, maar wist je dat selfcare ook een directe invloed heeft op de gezondheid en uitstraling van je huid?

Als je tijd neemt voor selfcare, geef je je lichaam en geest de kans om te ontspannen. Minder stress betekent dat het stresshormoon cortisol in je lichaam omlaag gaat. Dit is belangrijk, want een hoge hoeveelheid cortisol kan je huid behoorlijk beïnvloeden. Het kan bijvoorbeeld zorgen voor meer onzuiverheden, een droge huid of een doffe uitstraling. Als je cortisolniveau laag blijft, krijgt je huid meer rust en zal ze er echt gezonder uitzien!

Ook je slaap heeft voordelen bij selfcare. En goede nachtrust is misschien wel het beste dat je je huid kunt geven! Tijdens het slapen herstelt je huid zichzelf, maakt nieuwe cellen aan en krijgt ze de kans om zich te vernieuwen. Als je goed slaapt, zie je dat meteen terug: je huid oogt frisser en gezonder.

Ook door regelmatig wat tijd voor jezelf in te plannen, doe je niet alleen iets goeds voor je mentale welzijn, maar geef je ook je huid wat extra liefde.

Zet een fijne playlist aan (onze playlist is te vinden in de Skin Plus app), pak een Cosmedix vliesmasker en neem even tijd voor jezelf!

0
    0
    Your Cart
    Your cart is emptyReturn to Shop