Zo houd je dit jaar je goede voornemens écht vol!
Januari is hét moment om met frisse plannen te beginnen. Maar als ik even naar mijzelf kijk, hoe vaak heb ik mezelf voorgenomen om iets helemaal om te gooien, om er na een paar weken toch weer mee te stoppen? Uit ervaring weet ik dat dat kan komen omdat je te veel in één keer wilt. Ook willen we het vaak gelijk perfect doen. En lukt het dan niet? Dan geven we op. Zo zonde eigenlijk, want met kleine stappen gaat het misschien minder snel, maar bereik je vaak zo veel meer!
Wil je bijvoorbeeld gezonder gaan eten? Begin dan simpel: start met een gezond ontbijt. Als dat een gewoonte wordt, maak je ook je lunch gezonder, daarna je avondeten en tenslotte je tussendoortjes. Zo bouw je rustig een nieuwe routine op, zonder dat het als een te grote opgave voelt. Dit geldt natuurlijk ook voor andere doelen, zoals meer bewegen of beter voor je huid zorgen. Kleine, haalbare stappen zorgen ervoor dat je volhoudt en echt resultaat ziet. Ik vind het fijne van kleine stappen zetten richting je doel dat elk behaald resultaat weer een zelfvertrouwenboost geeft en mij steeds weer blij maakt!
Om het wat persoonlijker te maken, delen wij graag onze goede voornemens voor volgend jaar met je:
Lotte:
“Na de vakantie wil ik het jaar goed starten met de vegan detox van ScKIN Nutrition. Na mijn zwangerschap en borstvoeding merk ik dat mijn huid onrustiger is. Ik kijk ernaar uit om mijn hormonen en lichaam weer in balans te brengen.”
Melissa:
“Komend jaar wil ik vaker zelf een behandeling ondergaan. Met een derde kindje op komst neem ik mezelf voor om mezelf niet te vergeten en om bewust tijd voor mezelf te maken. De nieuwe behandelochtenden bij Skin Plus, waar we sinds kort elkaar behandelen, gaan daar zeker bij helpen!”
Mahfam:
“In 2024 gun ik mezelf wat mijn huid en lichaam echt nodig hebben: meer slaap en minder stress. Ik kies voor consistentie in plaats van perfectie, want kleine stappen maken het grootste verschil. Het hoeft allemaal niet zo snel mogelijk. Mooie resultaten kosten tijd en dat is helemaal oké.”
We zijn heel benieuwd: wat zijn jóuw goede voornemens?